Menu Close

Sveikos mitybos mokymai ketvirtokams

Vasario 20 d. Marijampolės Rimanto Stankevičiaus progimnazijoje vyko sveikos mitybos mokymai 4b klasės mokiniams. Juos vedė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Rūta Stebuliauskaitė. Mokymų metu aiškinomės sveikos mitybos principus, kokios maistinės medžiagos yra svarbios augimui, protinei bei fizinei veiklai, darbingumui ir mokymuisi. Taip pat aptarėme mitybos piramidę: kokius produktus verta rinktis kuo dažniau, o kurie produktai nėra mūsų sveikatai palankūs ir derėtų juos vartoti kuo rečiau. Norint išlikti sveikiems reikalinga ne tik sveika mityba. Aptarėme  fizinio aktyvumo bei tinkamo poilsio naudą. Atlikome keletą tempimo pratimų, trumpą mankštelę ir suaktyvinome kraujotaką. Na, o po mankštos pasistiprinome vitaminais – pasigaminome šviežių vaisių ir pieno kokteilį. Gamybos proceso metu atsakinėjome į protmūšio klausimus, įtvirtinome įgytas žinias.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Rūta Stebuliauskaitė

Pakeisti teksto dydį
Pakeisti spalvų kontrastą